Materi Ujian Kenaikan Tingkat Taekwondo Sabuk Putih

Materi Ujian Kenaikan Tingkat Taekwondo Sabuk Putih

Berikut ini adalah materi Ujian Kenaikan Tingkat Taekwondo Sabuk Putih yang biasanya diujikan untuk naik tingkat ke Sabuk Kuning.

Materi yang diujikan terdiri dari kuda-kuda, gerakan-gerakan teknik dasar (tangkisan, pukulan, tendangan) dan jurus.

Jika seorang taekwondoin Sabuk Putih bisa menguasai materi ini dengan sangat baik, maka ada kesempatan untuk mendapatkan double promotion alias naik 2 tingkatan menjadi Sabuk Kuning Strip.

Kuda-Kuda (Seogi)

Untuk Sabuk Putih, kuda-kuda dasar yang wajib dikuasai antara lain :

  1. Joochoom Seogi, yaitu kuda-kuda dengan posisi kedua kaki sejajar kearah samping, lebar kurang lebih satu setengah bahu, posisi telapak kaki lurus ke depan, kedua lutut agak ditekuk, posisi badan tegak lurus ke depan.
  2. Apkoobi, yaitu kuda-kuda langkah panjang, posisi kedua kaki membuka kira-kira selebar bahu, lutut depan ditekuk sementara lutut belakang lurus, posisi badang tegak lurus ke depan.
  3. Kyorugi Joonbi, yaitu kuda-kuda fighting/sparring

Pukulan (Jireugi)

Teknik-teknik pukulan berikut harus dikuasai oleh Sabuk Putih yaitu :

  1. Arae Jireugi, yaitu pukulan ke arah bawah.
  2. Momtong Jireugi, yaitu pukulan ke arah tengah badan atau ulu hati.
  3. Eolgoul Jireugi, yaitu pukulan ke arah atas atau kepala.

Tangkisan (Makki)

  1. Arae Makki, yaitu tangkisan ke arah bawah untuk menangkis tendangan lawan
  2. Arae Hecho Makki, yaitu tangkisan bawah dengan menggunakan kedua tangan
  3. Eolgol Makki, yaitu tangkisan atas ke arah kepala
Salah satu contoh gerakan dasar yang diujikan di UKT Taekwondo Sabuk Putih.

Salah satu contoh gerakan dasar yang diujikan di UKT Taekwondo Sabuk Putih.

Tendangan (Chagi)

  1. Ap Chagi, yaitu tendangan menyentak ke arah depan, sasaran bisa ke perut dan juga ke kepala
  2. Ap Chaoligi, yaitu tendangan mengayunkan kaki belakang ke depan seperti gerakan mencangkul, menggunakan telapak kaki dengan sasaran kepala lawan
  3. Dwi Chaoligi, yaitu tendangan mengayunkan kaki depan ke arah belakang (kebalikan Ap Chaoligi)
Beberapa peserta UKT Taekwondo Sabuk Putih sedang melakukan tendangan dasar ap chagi.

Beberapa peserta UKT Taekwondo Sabuk Putih sedang melakukan tendangan dasar ap chagi.

Poomsae

  1. Kibon 1 (Il Jang)
  2. Kibon 2 (I Jang)

Point-point non teknis di bawah ini termasuk penting dan yang harus dilakukan oleh taekwondoin Sabuk Putih dalam melakukan setiap gerakan yang diujikan, yaitu :

  • Semangat
  • Konsentrasi
  • Percaya Diri
  • Penuh Tenaga

Selain materi-materi tersebut di atas, ada beberapa hal yang biasanya juga diperhatikan oleh Penguji, yaitu antara lain :

  • Cara memakai sabuk haruslah benar
  • Seragam atau dobok yang tidak sesuai, termasuk penempatan badge yang tidak pada tempatnya
  • Mengenakan aksesoris seperti gelang, kalung, jam tangan dsb yang dapat mengganggu ketika melakukan gerakan-gerakan

Materi yang saya sampaikan adalah garis besarnya saja.

Pastinya bisa berbeda di setiap daerah,  tergantung dari kebijakan di Pengda/Pengcab/Unit masing-masing.

Namun semuanya tetap mengacu kepada Standard Operational Procedure (SOP) yang dikeluarkan oleh PBTI terkait Pelaksanaan UKT.

Baca Juga: Materi Ujian Kenaikan Tingkat Taekwondo Sabuk Kuning

Silakan klik link di bawah ini untuk mengunduh file Materi Ujian Kenaikan Tingkat Taekwondo Sabuk Putih.

Lampiran Materi UKT Taekwondo Sabuk Putih

Semoga bermanfaat.

Salam Taekwondo !!

(Visited 13,466 times, 1 visits today)